Йога считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма. Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья. Цель каждой практики – достичь гармонии с самим собой и ощутить радость полного здоровья: физического и духовного.