На занятиях детской йогой применяются смешанные практики, основные из них – это айенгар-йога, хатха-йога и фитнес-йога для детей. На занятиях познакомимся с возможностями тела, научим владеть самыми разными группами мышц, будем развивать гибкость и мышечную силу, улучшим координацию и пластику, обучим правильному дыханию и умению расслабляться.
Тщательно проработанная система упражнений; Специальные релаксирующие и дыхательные техники; Непринужденное общение с инструктором.